photo credit: aaronrhawkins Brightly Colored Candy Boxes via photopin (license)
夫の収入だけでは苦しいと感じている主婦ママ。
子どもが小さくて外で働くのも難しいし、子どもともっと一緒にいたい。
そんな中で浮かぶ選択肢は、「在宅ワークを始めること」…
ちょっと待って！収入を得る前にやる事があります！
・まずは家計の支出を減らせないか考える
もし仮に、家計の収入が25万円の場合。
・支出が25万円以上 → 完全に赤字です。
・支出が23万円くらい → ギリギリですが、貯金の余裕がほとんどなし。
・支出が20万円くらい → 月に3万円くらいは定額で貯金できそうです。
このように、収入を増やさずとも支出を減らすだけで生活にゆとりが生まれます。
反対に、支出を減らさないまま貴重な時間を削って在宅ワークを始めると、かなりもったいない現象が起こります。
家計の収入が25万円＋3万円になったら
・支出が25万円以上 → 1～2万円くらいは毎月貯金できるかも。
・支出が23万円くらい → 4～5万円くらい貯金可能
・支出が20万円くらい → 毎月7万円くらい貯金できるかも！！
いかがですか。
かなり大きな差が生まれます。
支出を減らす＝収入を増やすと言っても過言ではありません。
【①支出を確実に減らすためには、食費などではなく固定費を見直す】
家計を見直す際に、最近一番多く言われるのがこちら。
固定費は毎月同じ金額をずっと払い続けるものです。
毎月支払うので、クレジットカード払いや銀行引き落としにしている方も多いでしょう。
毎月自分の財布から直接現金を出すわけではないので、金額の大きさがピンときませんが、年間で考えるととても大きな金額です。
この支出を少しでも減らせば必然的に節約になるのですが、どんな選択肢があるのか調べたり、プラン変更の手続きをしたりとかなりの手間がかかります。
家賃や通信費、保険料などがこれにあたります。
大変ですが、一番効果が高い方法ですね。
【②小さな子どもがいるママにありがち、子ども用品の買いすぎを見直す】
まだ乳児の時には、お子様のためにたくさんの服やおもちゃがあることでしょう。
友人や親戚からのお祝い、親がプレゼントしてくれたものなど、たくさんの物に囲まれている人がほとんど。
しかし、少し大きくなってくると子どもは自分の好みで全ての物を選び始めます。
たくさんの服を持っていても、結局自分が好きな服しか着ない、好きなおもちゃでばかり遊ぶ、さまざまな物に興味を示す。
自分の主張や好み、やりたい事がはっきりとしてきて、とても喜ばしい事ですね。
いろんな物に興味を持ち始めた子どもには、あれこれ物を買ってあげる必要はないと思っています。
子どもの創作意欲は素晴らしいもので、紙と鉛筆、もっと大きくなればハサミやのりがあれば何でも自分で作り始めます。
どうしても欲しいものがあれば、誕生日やクリスマスなど、機会を決めて買ってあげれば大切に使ってくれるのではないでしょうか。
服も結局お気に入りの数枚をローテーションしがちなので、あまりたくさん必要ありません。
【③ストックが必要なものを限定する。まとめ買いを見直す】
忙しいママに限って、まとめ買いをしては使いきれなくて自己嫌悪に陥る方は多いのではないでしょうか。
効率の良さを追求してまとめ買いしたのに、野菜は使いきれずに腐って処分、買ったはずのストックが見当たらなくて2度買い。
使おうと思いつつそのまま賞味期限切れ。
買い物の頻度ややり方は、それぞれに合ったペースや方法があります。
たくさんの見直しを重ねてきて、最近大切だと感じていることは
・自分の体調管理
・必要な物だけで暮らす
です。
・美味しい料理は元気なママが作る
毎日作らなければいけないご飯。
朝食・昼食・夕食、小さな子どもがいる場合はおやつまで。
その他にも洗濯を何回するのか、まず何を洗濯するか、その前に今日の天気はどうか、子どもの服装はどうするか、今日のスケジュールはどうするのか、病院は何時に行くか…
などなど、一日のうちにママが考えなければいけないことは山ほどあります。
人は考えるだけで体力を使うので、ママはあれこれ考えているだけですでにぐったりです。
そんなぐったりの状態でバリエーション豊かな美味しい食事を作れるでしょうか？
体力があり、食欲のあるママが作るご飯は美味しそう（実際に美味しい）。
あらかじめ家にあるストックや買い物リストをきちんと把握しておけば、彩りが良く副菜も充実した食事を作ることが可能です。
しかし体力にも思考にもゆとりがないと、「今日の夕飯何にしよう…」と思っている間に夕飯の時間になってしまい、あわてて簡単な食事を作ることになります。
たまにならOKですが、毎日これだと少し困りますよね。
この問題を解決するために必要なのが
・早寝早起き、体力づくり
・断捨離
です。
・早寝早起き、体力づくりで業務に負けない体力を
小さな子どもがいるママには難しいことですが、早く寝て十分な睡眠時間を取ることはとても大切です。
パニック障害持ちの私は、自律神経を整えるために一番重要なのはしっかりとした睡眠だと思っています。
コーヒーなどのカフェインは遅くとも15時まで、寝る前のスマホ閲覧は極力控えるなど、少し変えてみるだけで睡眠の質が変わります。
また、体力づくりとスタイルを整える目的を兼ねて、1日3分でも腹筋やエクササイズを続けるのがおすすめです。
1日3分でも、毎日続ければそれなりに効果が実感できますよ。
・断捨離でスッキリとした部屋と思考を手に入れる
日々たくさんの事を考えないといけないママ。
少しでも考える事を減らせれば、時間も体力も節約できます。
スッキリした頭と部屋を手に入れるために、ぜひおすすめなのが「断捨離」です。
「やましたひでこ」さんの「断捨離」が一時とても流行し、現在は
・整理収納アドバイザー
・ライフオーガナイザー
などの仕事をしている人も多く、たくさんの人がシンプルに生活することに興味を持っています。
私も超がつくほど物が多い人でしたが、次女の妊娠中に断捨離を知り、実践し、今では物が少ないほうであると思っています。
実際に断捨離を始める前と断捨離した後では、思考も部屋の中も雲泥の差！
他人にもはっきりと分かるほど部屋の中が変わり、自分でも自覚するほどシャープな考え方になりました。
・まとめ
育児中や介護中、在宅ワークで収入を得たいと考えている方にまず必要な事は
「全体的な支出を減らすこと」
です。
支出を減らすために必要なことは、
・どんな支出があるのかを把握する
・固定費を減らす
・自分のリズムに合わないまとめ買いはしない
・自分の体調を整える
・断捨離をする
です。
これから在宅ワークを始めたいと考えているたくさんの子育てママ、介護中のママが、自信とゆとりを持って楽しく働けることを願っています。
最後まで読んで頂きまして、ありがとうございました！
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