パニック障害

【深夜のひとり言】パニック発作が怖い

最初にパニック障害を発症したのは11年くらい前でした。

その後ずっと誤魔化し続けてきたのですが、3年前に完全に発作が出て以来、パキシルを飲み続けています。

めちゃくちゃ珍しい夫の泊まり出張

普段は会社で事務作業的な事をしている夫、近辺をウロウロ(仕事で)したり日帰り出張に出たりはするのですが、泊りがけでの出張はほぼありません。

で、本日はその超レア日。私が慣れてない分、不安もひとしおです。

23時くらいまでは大丈夫だった

進歩したな、私。

パキシルは「やめかけ」と言われる5ミリを1日おき…程度までになりました。

「安定してんなぁ」と自分でも分かるくらい。でも相変わらずバイパスや高速は運転できません。しません。

まだ19時とか20時とかはね、仕事も済ませたい事もあったので全然気にならなかった。

めちゃくちゃ陽気な長女と、あざとカワイイ次女が起きている時間は爆笑ばかりで楽しかった。

でも、子どもたちが寝静まって深夜に近づいてきたら、やっぱり「明日も早いから寝なきゃ」って思っちゃったんですよね。

「〜しなきゃ」って一番よろしくない考え方なんですけど、でも「寝なきゃ」って思っちゃったのはしょうがない。

急に動悸が……

母に電話してみる

スマホの動作が重いとさらに焦るヤーツ

ウチの母は介護職で、本日は夜勤だそう。

軽く動悸する、手がプルプルする。子どもたちは寝てる。

とりあえず電話するだけしてみる。

かけた電話には出なかったけど、折返し電話がかかってきて「もしもし〜」と。

はぁ……安心感が……!!!

「誰かが居る」が安心になる

「しんどかったら電話しておいで〜」と言ってくれる、事情を知る実母。

普段はクッソ腹立つけど、こういう時ってホントありがたいでございます……。

電話を切ってからトイレに行き「さてどうしよう」と考えてみましたが、

結論:寝れないんなら起きとけ

じゃあとりあえずブログ書く

そして今、ブログをお布団の中で、スマホで書いています。

楽しいゲームとかしてると脳がヒィーハァーになって寝られないけど、アレコレ考えながら文字を書いてると眠たくなります。

それに、その時の心境を文字にする事により、目で見て気持ちの整理ができたり。知らんけど。

眠くなってきました

にぇむいにぇむい

早ぇな!!!!

パニック障害って厄介なヤツですよね、普段大丈夫でも急に出てきたりして。

眠くてスマホを顔に落としそうなので、そろそろ寝ようかな。

夫からは不評でしたが、わたし的にスマホリング、めちゃくちゃアリだと思います!(寝落ち顔ガツン防止アイテムとして)

おやすみなさーい。

……って見事に寝た私ですが、1時間弱で目覚めました。おはよう!!!!!

なんでや!!!!!(´;ω;`)

ABOUT ME
tomosato
1984年生まれ。 長女ひなこ(8)・次女はづき(5)を育児中のwebライター。 骨折すらしたことがなかったのに、2017/7/10に受けた子宮頸がん検診で「高度異形成」が発覚。 2017/8/24に円錐切除術を受けました。 ・パニック障害あり(パキシル服用→減薬→現在は服用なし) ・心配性。 娘2人がメインのyoutube【ひなはづチャンネル】やってます! (チャンネル登録よろしくね) ご依頼・ご相談は【お問い合わせ】からお願いします!