パニック障害を最初に発症してから10年以上。
最初こそ人生オワタ＼(^o^)／……と思いましたが、なんとかそれなりにやってくることができました。
でも次女が生まれ、長女の「幼稚園で最初の夏休み」を乗り越えた後、また大きなパニック発作に襲われることに。
さすがに人生オワタ＼(^o^)／と思ったのですが、やっぱりなんとか乗り越えることができました。
パニック障害は「心の病気ではなく脳の誤作動」といわれるように、気持ちだけではどうにかするのは難しい病気です。
心療内科やお薬をフル活用するのはもちろんですが、とにかくしっかり寝て好きなことをやりましょ！
もくじ
ゆとりがあれば気持ちは楽になる
インターネットを使って「お金を稼いでみる」のもグッドです。
お金は心の安定剤。
お金はあればあるほど、心にゆとりが生まれます。
もうひとつ大事なのは、人間関係でムリをしないこと。
「話したくないなぁ」と思う人とは話さなくていいし、
「顔見たくないなぁ」と思う人の顔は見なくていいです。
ここまで読んで「ムリやろ！」と思ったかもしれないけど、やろうと思えばできます。
でもやろうと思わなければできません。
何かを変えるには「原因」と「対処法」を知ること
環境を変えるための1歩を踏み出すのはとても大変で勇気がいることですが、1歩踏み出してみると意外と歩きやすい道だったりして。
上手に人生を変えていくコツは、「嫌だなぁ」「なんとかならないかなぁ」と思う事の原因を調べ、確実に変えていく手段を見つけること。
「制限」が新たな可能性へのキッカケになることも
例えば私はパニック障害になった＆結婚＆出産したことで
・1人で車を運転するのが難しくなった
・外へ出て働くといろんな意味でしんどさがヤバイ
・家事と育児と仕事の両立をしなければいけなくなった
など、いろんな意味で制限がかかりました。
働かないと家計が破綻するけど、無理して外で働いても結局パニックが悪化する。
頼れる実家も無いに等しいので、とにかく「家事と育児の隙間時間に少しで良いから稼げないか」と思い、
・在宅ワーク
・内職
などでネット検索、いろんなサイトやブログを見て回りました。
そこで見つけたのが
「スマホのポイントアプリをやってみる」
というもの。
☆関連記事→ ゼロ収入からの脱出！多忙な主婦でもできるミニ仕事
当時、自分のスマホと夫のパソコンがあったので、迷わず挑戦。
アプリを1つダウンロードするだけで数十円〜数百円程度になり、大体午前中や夕方にまとまってダウンロード案件が来るのでそれをダウンロード、ポイントをもらったら速攻でアンインストール。
ずっと家にいる主婦はいつでもスマホをつつけるので、かなり有利。
ポイントアプリを何個も掛け持ちして、1ヶ月に3000円程度のお小遣いになりました。
ﾋｮｰｰｰｰｰ!!!!!!
初めて自分の手で、在宅で稼いだお金。嬉しくて嬉しくて、体調だって良くなりました（笑）
なんてったって「がんばらなくても在宅で稼げた」お金。もう人生の視点が変わるほどだった！
「試行錯誤のやり方」は、やってみてからじゃないと分からない
その後、どうあがいても3000円程度で収入が頭打ちなこと、ポイントアプリは急にサービス終了してしまうことなどに気づきます。
「もっと稼ぐにはどうしたらいいか」を考え始めた私は、
・在宅 稼ぐには
・在宅 収入
などでネット検索を始めます。
またいろんなサイトやブログを見ていたところ、目に止まったのが
「文章を書くだけで収入になる」
いわゆる「プチライター」な仕事。
ポイントアプリが頭打ちを迎えていた私は、迷わず（迷ったけど）クラウドライティングの世界に足を踏み入れます。
全てはここから始まった。
そして伝説へ………
_(┐「ε:)_
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「できない理由」を探さない
今までの私の行動をみると分かるように、高卒・スキルなしの私は、ゼロから全て「ネット検索」でスキルアップしてきました。要はスマホやパソコンしか使ってないんです。
普段しゃべる人は夫や子ども、友人やママ友。
ストレスが溜まる人とは会わない環境、面倒だったら夫とも別に話さない生活（オイ）。
小さな子どもたちの育児は大変でしたが、
「私、育児しながらお金稼いでる〜ﾋｮ〜〜〜♡♡♡♡」
っていう気持ちがストレスを減らしてくれました。
全ては「どうにかしたい、それにはどうしたら良いか」を調べることから始めたこと。
まずは原因を考え、いろんな手段を探り、できそうなものからやっていくこと。
本当に本当に、小さな階段を登るように（ときどき急にすべり台になった時もありましたが）ステップアップしてきたwebライターとしての道のり。
今は自分の得意分野もぼんやりと見つかり、なんとか自信を持ってwebライターとして売り込むことができます。
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無理せず、できるだけ頑張らずにお金が稼げる道を探すこと。
嫌なことや面倒なことは極力排除し、疲れない毎日を送るための環境を整えること。
webライターじゃなくても、すごく大事なことだと思います。
「パニック障害になって良かった」とはミジンコも思いませんが、なってしまったからには、「いろんな事を知れてまぁ良かったかな」と思っています。
はやく治んないかなぁ………_(┐「ε:)_
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